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人人都想有一双笔直修长的美腿 ，但是不是人人天生就有的 ，后天的勤加运动也是可以实现的 ，那么美腿的运动都有哪些呢 ，来看看吧 。漂亮的美腿是如何练成的 1 、我们可以面部朝下的趴在床上 ，然后全身要放松一些 ，而且相关阅读换一换
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